糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为... 查看全文 >
专题目录
01.土豆汁的功效与作用(土豆可以天天当主食吃吗)
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效：...
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02.木棉花的功效与作用(你还记得有哪些吗)
一文一武。朦胧诗也一样风靡全国，同学们聊天，社会上聚会，不会背诵几首朦胧诗，那就是落伍，就像现在不知道明星的隐私一样，是落伍了，土了。...
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03.绿萝的功效与作用(绿萝浇什么水杀菌)
当竹芋、绿萝的根系腐烂后，这时候需要对根系处理一下，比如将腐烂的根系修剪掉，接下来就要做杀菌处理，我们可以将它的根系浸泡在洋葱水里面，它对于花卉来说，就是一种很不错的杀菌水，有一些洋葱水还可以消灭小黑飞这种害虫，避免植株有虫害。那具体怎么操作...
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04.椰枣的功效与作用(黑椰枣是什么)
在世界上分布很广，之所以叫“伊拉克黑蜜枣”，是因为伊拉克是它最古老的故乡，有5000多年的种植历史。...
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05.山茱萸的功效与作用及食用方法(山茱萸的功效与作用有哪些)
山茱萸的功效是补益肝肾，涩精固脱，用于治疗腰膝酸软，头晕耳鸣，阳痿，遗精滑精，遗尿尿频，崩漏，月经过多，大汗不止，体虚欲脱等。...
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06.藏红花的功效与吃法(藏红花手工皂的好处)
藏红花手工皂或藏红花香皂是一种在手工皂或香皂中加入了天然藏红花成分的日用清洁护肤品，因为加入了藏红花，所以具有很多藏红花才有的美容养颜、祛斑护肤的功效。...
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07.竹荪怎么吃与做法大全(请问竹荪的正确吃法)
1、竹荪提前用淡盐水浸泡10分钟时间，变软以后去掉头，扯掉伞衣，因为伞衣的味道比较浓，有些人不喜欢吃；...
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08.西柚减肥法(西柚汁的功效与作用)
西柚汁富含水分，多酶少钠，能帮助身体燃烧脂肪。西柚汁中的酶会影响人体对糖的使用和吸收方式，使糖不易转化为脂肪并储存在体内，西柚汁中的膳食纤维也容易让人感到饱足。营养研究中心的一项研究发现，在减肥食品中添加西柚和西柚汁可以减肥。...
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09.紫菀的功效与作用(如何搭配其他中药)
北芪:为豆科植物蒙古黄芪，东北黄芪。主产山西，甘肃，黑龙江，内蒙古等地，春秋采挖，为补气药。何为补气药?...
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