职业生涯咨询(怎样开始自己的第一次心理咨询)
资讯
2023-11-29
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1. 职业生涯咨询,怎样开始自己的第一次心理咨询?
没有努力,不担风险,未尝遍苦厄,人生将一事无成。 ----埃里希·弗洛姆
随着经济的发展,社会观念的进步,大众对于心理健康关注越来越多,有了心理方面的困扰,对接受心理咨询的接受度也越来越大。但是一如发展中社会的其他方面,心理咨询行业也是乱象丛生、从业人员鱼龙混杂,使得一些人就觉得心理咨询都是骗人的。坦白说,这个黑锅心理咨询不能背。我们普通人如果在开始心理咨询之前,对相关基础知识有一些了解,就不容易上当受骗,寻求帮助进展也会更加顺利。
1、判断自己是不是适合心理咨询我们通常把寻求心理咨询的人成为求助者、来访者。
第一类来访者,心理健康的人。没有什么特别困扰的心理问题,但也会找咨询师,进行发展性咨询,寻求在职业生涯、个性优化等方面完善自己。很多发达国家的职场精英人士,有钱有时间,往往会进行咨询。
第二类来访者,一般心理问题。自己在生活中感受到了心理问题的困扰,但没有特别严重。比如感觉自己自卑、沟通能力较差、亲密关系处理不好等等,这些人进行心理咨询是比较适合的。
第三类来访者,严重心理障碍。心理问题比较严重。很遗憾的是,因为大众心理知识的缺乏,很多严重的心理问题在早期没有得到及时重视和治疗,最后发展到很严重的地步。例如严重抑郁症、双相障碍、精神分裂症等等,这一类很可能存在大脑的器质性病变,所以应该及时去专门的精神病医院就诊,寻求治疗,往往会服用处方药物。对于这一类病人,心理咨询就不是很合适。
电影《美丽心理》里的约翰·纳什就是典型的精神分裂症患者,出现严重幻觉,接受长期的药物治疗。
2、寻找适合自己的咨询师判断咨询师的资质、资讯流派和擅长的领域。心理咨询师的培训认证常常看的人头晕眼花,一般人也看不明白。给大家几个提示,放在心中,多加留意。
咨询师是个需要天赋和长期学习成长、经验积累的行业。这和他本人拿着多少证书、挂着多少头衔都没有关系。如果一个咨询师没有到五六十岁,就自称“大咖”,那么你一定千万小心。拿到咨询师二级、三级证书仅仅证明会考试,离会咨询还远得很。
咨询师有不同的流派,有自己专业和擅长的领域。几大主要流派包括:精神动力取向、行为主义取向、认知取向、人本主义取向、整合取向等等。这一点在咨询之前,咨询师会有个人介绍,大家要看清楚。选择擅长解决自己困扰问题的咨询师,这样才会更加匹配。
机构咨询师。诸如简单心理、壹心理、know yourself等等大的心理学科普平台都提供一些较高质量的心理科普文章,也都有合作咨询师。可能是相对容易找到咨询师的快捷方式。美剧《扪心问诊》是公认最客观描述心理咨询师这个行业的工作情况包括阴暗面的故事。
3、了解心理咨询伦理这一点特别重要,很多争议、纠纷都是对于咨询伦理把握不好才出现的。
心理咨询师需要具备专业知识、良好的心理素质,但最最最重要的,还是必须恪守职业伦理道德。因为专业知识、心理状况等方面的不对等,本来应当平等的“咨询师-来访者”之间的关系,常常会变得不平等。在咨询师掌握更大“权力”的情况下,来访者更应该懂得一些咨询伦理,做好自己保护。
主要包括:
尊重求助者。咨询师必须对求助者尊敬和重视。
助人自助。心理咨询师做的,是运用自己的知识和技术,引导求助者自己解决自己的心理问题,然后成长。所以解决问题,最终依靠的是自身的力量。
客观中立。咨询师要把自己的好恶搁置,尽量客观对待来访者。举例来说,如果来访者是婚外恋的“小三”,一般人可能会表现出厌恶,但咨询师就不行,不能道德评价。
关系限定。咨询师和来访者应当尽量避免双重关系,除了咨访关系之外,不要发展其他诸如朋友、领导、同事甚至恋爱关系。一些案例中,出现移情,咨询师和来访者陷入爱河,都是需要高度警惕的事件。
时间限定。咨询有必要的设置。通常一次咨询五、六十分钟,两次咨询间间隔为1周。
严守秘密。通常情况下,咨询时必须严守保密义务。
生的问题和痛苦具有非凡的价值,勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康。---斯科特·派克《少有人走的路》祝好!2. 去哪能咨询生涯规划呢?
可以关注一下“古典”这个人,它是一位颇有名气的生涯规划师,也是畅销书作家。从他的微信、微博等平台上应该能得到这个问题的答案。
此外,我还建议你去咨询不同学科背景和不同行业的专家学者。学科背景如:社会学、心理学、哲学、经济学类等。行业背景则尽可能全面,相信这比咨询一位生涯咨询师更有用。
3. 中大咨询管理有限公司是国企吗?
不是国企,中大咨询于1993年开展业务,作为国内管理咨询的先行者,是唯一将总部设在广州的一流咨询公司。中大咨询依托中山大学,借助强大的智力与人力资源,提供管理咨询、管理培训及管理软件整体解决方案。
服务项目包括:公司战略、业务战略、职能战略、治理结构、管控模式、组织结构、流程管理、风险管理、企业文化、薪酬激励、高管激励、绩效管理、培训体系、职业生涯规划、岗位管理、岗位胜任力、人力资源规划、学习与发展、企业大学、知识管理、领导力发展等服务等。
4. 面试时如何回答职业生涯规划的问题?
这个确实不行,你至少要说从什么阶段到什么阶段希望能够了解或精通如人力资源领域的知识,再用多少时间让自己能够成为一个更加高级的咨询师,当然要达成这些目标,我可以同过什么样的途径,如考个什么师,等等,就是这个思路。
但是注意不能够太空洞,要有目标,要有里程碑。5. 任大教育靠谱吗?
东莞任大教育咨询有限公司成立于2015年,是一家面向全国专注于中小学生生涯规划及高考报考领域的教育咨询服务机构。公司以“成为最具有影响力和创新能力的教育企业!”为愿景,以“帮助考生开启梦想,实现自我”为使命,以“用我们的专业,成就孩子的未来”为宗旨。致力于解决高中学生家长升学报考系列问题为核心能力,助力学子实现最优大学梦。
6. 新精英职业咨询效果如何?
新精英咨询价格比较便宜,我就选择了这家;老师人很好,但是职业规划方案不落地;而且还是按次咨询的,我咨询了3次,最后虽然有了点启发,但是职业发展还是一般般;
7. 许又新教授开发三标准原则中哪个分数范围内是职业生涯咨询解决的?
1. 在许又新教授开发的三标准原则中,职业生涯咨询解决的分数范围是60-79分之间。2. 这是因为在三标准原则中,60-79分的人群已经具备了一定的职业素养和能力,但仍然存在一些问题需要解决,比如职业规划、职业发展等方面。因此,这个分数范围内的人群需要职业生涯咨询的帮助。3. 在职业生涯咨询中,除了解决具体问题外,还可以帮助个人更好地认识自己、发掘自己的潜力和优势,从而更好地规划职业生涯。因此,职业生涯咨询对于60-79分之间的人群来说是非常有帮助的。
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1. 职业生涯咨询,怎样开始自己的第一次心理咨询?
没有努力,不担风险,未尝遍苦厄,人生将一事无成。 ----埃里希·弗洛姆
随着经济的发展,社会观念的进步,大众对于心理健康关注越来越多,有了心理方面的困扰,对接受心理咨询的接受度也越来越大。但是一如发展中社会的其他方面,心理咨询行业也是乱象丛生、从业人员鱼龙混杂,使得一些人就觉得心理咨询都是骗人的。坦白说,这个黑锅心理咨询不能背。我们普通人如果在开始心理咨询之前,对相关基础知识有一些了解,就不容易上当受骗,寻求帮助进展也会更加顺利。
1、判断自己是不是适合心理咨询我们通常把寻求心理咨询的人成为求助者、来访者。
第一类来访者,心理健康的人。没有什么特别困扰的心理问题,但也会找咨询师,进行发展性咨询,寻求在职业生涯、个性优化等方面完善自己。很多发达国家的职场精英人士,有钱有时间,往往会进行咨询。
第二类来访者,一般心理问题。自己在生活中感受到了心理问题的困扰,但没有特别严重。比如感觉自己自卑、沟通能力较差、亲密关系处理不好等等,这些人进行心理咨询是比较适合的。
第三类来访者,严重心理障碍。心理问题比较严重。很遗憾的是,因为大众心理知识的缺乏,很多严重的心理问题在早期没有得到及时重视和治疗,最后发展到很严重的地步。例如严重抑郁症、双相障碍、精神分裂症等等,这一类很可能存在大脑的器质性病变,所以应该及时去专门的精神病医院就诊,寻求治疗,往往会服用处方药物。对于这一类病人,心理咨询就不是很合适。
电影《美丽心理》里的约翰·纳什就是典型的精神分裂症患者,出现严重幻觉,接受长期的药物治疗。
2、寻找适合自己的咨询师判断咨询师的资质、资讯流派和擅长的领域。心理咨询师的培训认证常常看的人头晕眼花,一般人也看不明白。给大家几个提示,放在心中,多加留意。
咨询师是个需要天赋和长期学习成长、经验积累的行业。这和他本人拿着多少证书、挂着多少头衔都没有关系。如果一个咨询师没有到五六十岁,就自称“大咖”,那么你一定千万小心。拿到咨询师二级、三级证书仅仅证明会考试,离会咨询还远得很。
咨询师有不同的流派,有自己专业和擅长的领域。几大主要流派包括:精神动力取向、行为主义取向、认知取向、人本主义取向、整合取向等等。这一点在咨询之前,咨询师会有个人介绍,大家要看清楚。选择擅长解决自己困扰问题的咨询师,这样才会更加匹配。
机构咨询师。诸如简单心理、壹心理、know yourself等等大的心理学科普平台都提供一些较高质量的心理科普文章,也都有合作咨询师。可能是相对容易找到咨询师的快捷方式。美剧《扪心问诊》是公认最客观描述心理咨询师这个行业的工作情况包括阴暗面的故事。
3、了解心理咨询伦理这一点特别重要,很多争议、纠纷都是对于咨询伦理把握不好才出现的。
心理咨询师需要具备专业知识、良好的心理素质,但最最最重要的,还是必须恪守职业伦理道德。因为专业知识、心理状况等方面的不对等,本来应当平等的“咨询师-来访者”之间的关系,常常会变得不平等。在咨询师掌握更大“权力”的情况下,来访者更应该懂得一些咨询伦理,做好自己保护。
主要包括:
尊重求助者。咨询师必须对求助者尊敬和重视。
助人自助。心理咨询师做的,是运用自己的知识和技术,引导求助者自己解决自己的心理问题,然后成长。所以解决问题,最终依靠的是自身的力量。
客观中立。咨询师要把自己的好恶搁置,尽量客观对待来访者。举例来说,如果来访者是婚外恋的“小三”,一般人可能会表现出厌恶,但咨询师就不行,不能道德评价。
关系限定。咨询师和来访者应当尽量避免双重关系,除了咨访关系之外,不要发展其他诸如朋友、领导、同事甚至恋爱关系。一些案例中,出现移情,咨询师和来访者陷入爱河,都是需要高度警惕的事件。
时间限定。咨询有必要的设置。通常一次咨询五、六十分钟,两次咨询间间隔为1周。
严守秘密。通常情况下,咨询时必须严守保密义务。
生的问题和痛苦具有非凡的价值,勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康。---斯科特·派克《少有人走的路》祝好!2. 去哪能咨询生涯规划呢?
可以关注一下“古典”这个人,它是一位颇有名气的生涯规划师,也是畅销书作家。从他的微信、微博等平台上应该能得到这个问题的答案。
此外,我还建议你去咨询不同学科背景和不同行业的专家学者。学科背景如:社会学、心理学、哲学、经济学类等。行业背景则尽可能全面,相信这比咨询一位生涯咨询师更有用。
3. 中大咨询管理有限公司是国企吗?
不是国企,中大咨询于1993年开展业务,作为国内管理咨询的先行者,是唯一将总部设在广州的一流咨询公司。中大咨询依托中山大学,借助强大的智力与人力资源,提供管理咨询、管理培训及管理软件整体解决方案。
服务项目包括:公司战略、业务战略、职能战略、治理结构、管控模式、组织结构、流程管理、风险管理、企业文化、薪酬激励、高管激励、绩效管理、培训体系、职业生涯规划、岗位管理、岗位胜任力、人力资源规划、学习与发展、企业大学、知识管理、领导力发展等服务等。
4. 面试时如何回答职业生涯规划的问题?
这个确实不行,你至少要说从什么阶段到什么阶段希望能够了解或精通如人力资源领域的知识,再用多少时间让自己能够成为一个更加高级的咨询师,当然要达成这些目标,我可以同过什么样的途径,如考个什么师,等等,就是这个思路。
但是注意不能够太空洞,要有目标,要有里程碑。5. 任大教育靠谱吗?
东莞任大教育咨询有限公司成立于2015年,是一家面向全国专注于中小学生生涯规划及高考报考领域的教育咨询服务机构。公司以“成为最具有影响力和创新能力的教育企业!”为愿景,以“帮助考生开启梦想,实现自我”为使命,以“用我们的专业,成就孩子的未来”为宗旨。致力于解决高中学生家长升学报考系列问题为核心能力,助力学子实现最优大学梦。
6. 新精英职业咨询效果如何?
新精英咨询价格比较便宜,我就选择了这家;老师人很好,但是职业规划方案不落地;而且还是按次咨询的,我咨询了3次,最后虽然有了点启发,但是职业发展还是一般般;
7. 许又新教授开发三标准原则中哪个分数范围内是职业生涯咨询解决的?
1. 在许又新教授开发的三标准原则中,职业生涯咨询解决的分数范围是60-79分之间。2. 这是因为在三标准原则中,60-79分的人群已经具备了一定的职业素养和能力,但仍然存在一些问题需要解决,比如职业规划、职业发展等方面。因此,这个分数范围内的人群需要职业生涯咨询的帮助。3. 在职业生涯咨询中,除了解决具体问题外,还可以帮助个人更好地认识自己、发掘自己的潜力和优势,从而更好地规划职业生涯。因此,职业生涯咨询对于60-79分之间的人群来说是非常有帮助的。
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